Tai Chi Vorteile für Arthritis gezeigt

Tai Chi Vorteile für Arthritis gezeigt
Tai Chi Vorteile für Arthritis gezeigt
Anonim

Eine neue Studie des George Institute for International He alth hat festgestellt, dass Tai Chi positive gesundheitliche Vorteile bei Schmerzen des Bewegungsapparates hat. Die Ergebnisse der ersten umfassenden Analyse von Tai Chi deuten darauf hin, dass es positive Auswirkungen auf die Verbesserung von Schmerzen und Behinderungen bei Arthritis-Kranken hat.

Die Forscher beginnen jetzt mit einer neuen Studie, um festzustellen, ob ähnliche Vorteile bei Menschen mit chronischen Rückenschmerzen zu beobachten sind.

"Dies ist der erste belastbare Beweis, der die vorteilhaften Wirkungen von Tai Chi unterstützt. Unsere Studie beweist, dass Tai Chi Schmerzen und Behinderungen bei Menschen mit Arthritis lindert und einen positiven Trend zu Auswirkungen auf die allgemeine körperliche Gesundheit zeigt.Wir wollen nun sehen, ob diese Vorteile für Menschen mit Rückenschmerzen die gleichen sind", sagte der Autor Dr. Chris Maher vom George Institute.

Muskel-Skelett-Schmerzen, wie sie bei Menschen mit Arthritis auftreten, stellen eine schwere Belastung für den Patienten und die Gemeinschaft dar und werden als internationale Gesundheitspriorität anerkannt. Arthritis ist die Hauptursache für Behinderungen und chronische Schmerzen in Australien, von denen 3,85 Millionen Australier betroffen sind. Schmerzen im unteren Rückenbereich sind die am weitesten verbreitete und kostspieligste Erkrankung des Bewegungsapparates in Australien und kosten schätzungsweise bis zu 1 Milliarde US-Dollar pro Jahr mit indirekten Kosten von über 8 Milliarden US-Dollar.

"Diese Forschung sollte Menschen mit muskuloskelettalen Erkrankungen wie Arthritis beruhigen, sich körperlich zu betätigen, um die Schmerzen zu lindern. Die Tatsache, dass Tai Chi kostengünstig, bequem und angenehm ist und andere psychologische und soziale Vorteile vermittelt, spricht für die Verwendung dieser Art von Intervention für Schmerzzustände", fügte Frau Amanda Hall, The George Institute, hinzu.

Tai Chi ist eine Form der Übung, die in China regelmäßig für allgemeine Gesundheitszwecke praktiziert wird und in Nordamerika und Australien zunehmend an Popularität gewonnen hat, und daher ist eine wachsende Zahl von Forschungsarbeiten entstanden, die darauf abzielen, seine gesundheitlichen Vorteile zu untersuchen.

Tai Chi ist eine vielseitige Aktivität, die leicht in den Alltag integriert werden kann. Üblicherweise in einer Gruppe durchgeführt, kann Tai Chi auch einzeln praktiziert werden, was sich von traditionellen Bewegungstherapieansätzen in der Klinik unterscheidet.

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