Studie deutet darauf hin, dass ältere, jugendliche Kinder möglicherweise nicht genug Schlaf bekommen, um ihre täglichen körperlichen und geistigen Bedürfnisse zu erfüllen

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Studie deutet darauf hin, dass ältere, jugendliche Kinder möglicherweise nicht genug Schlaf bekommen, um ihre täglichen körperlichen und geistigen Bedürfnisse zu erfüllen
Studie deutet darauf hin, dass ältere, jugendliche Kinder möglicherweise nicht genug Schlaf bekommen, um ihre täglichen körperlichen und geistigen Bedürfnisse zu erfüllen
Anonim

Spätere Schlafenszeit und Familienstress können eine Rolle spielen

Washington - Kinder in der sechsten Klasse können nachteilige kognitive, verh altensbezogene und emotionale Folgen aufgrund eines erhöhten Risikos für chronischen Schlafentzug erleiden, laut einer neuen Studie in der Mai-Ausgabe von Developmental Psychology, einer Zeitschrift, die von veröffentlicht wird die American Psychological Association (APA). Die Studie mit 140 israelischen Grundschulkindern ergab auch, dass familiärer Stress, das Alter der Eltern und die elterliche Bildung alle eine Rolle bei den Schlaf-Wach-Mustern eines Kindes spielen können.

Die Studienautoren Avi Sadeh, Ph.D., Amiram Raviv, Ph.D., und Reut Gruber, Ph.D., von der Universität Tel Aviv, verwendeten verschiedene Methoden, um die Schlafmuster von 72 und 68 Jungen zu messen Mädchen der zweiten, vierten und sechsten Klasse aus meist Zwei-Eltern-Familien der Mittelschicht oder der oberen Mittelschicht. Jedes Kind wurde mit einem Actigraph überwacht, einem miniaturisierten armbanduhrähnlichen Gerät, das das Kind während des Aufzeichnungszeitraums an seinem Handgelenk befestigt. Das Gerät ermöglicht eine kontinuierliche Aufzeichnung über längere Zeiträume ohne Beeinträchtigung der natürlichen Schlafumgebung des Kindes. Tägliche Protokolle wurden verwendet, um subjektive Informationen der Kinder zu erh alten, sowie ein Fragebogen zum Schlafverh alten, den Eltern und Kinder unabhängig voneinander ausfüllten.

Die Ergebnisse zeigen, dass der Einschlafzeitpunkt in der zweiten Klasse mehr als eine Stunde früher war als in der sechsten Klasse, obwohl die Schlafqualität über die untersuchte Altersgruppe hinweg stabil zu bleiben scheint, da bei keinem der objektiven Schlafwerte Altersunterschiede festgestellt wurden Qualitätsmaßnahmen.Die subjektiven Messungen weisen jedoch darauf hin, dass die älteren Kinder (6. Klasse) im Vergleich zu den jüngeren Kindern über eine erhöhte Morgenmüdigkeit berichteten. „Diese Befunde“, so die Autoren, „deuten die altersbedingte deutliche Verzögerung des Einschlafens und die Verkürzung des Schlafes zu chronischem partiellem Schlafentzug und erhöhter Tagesmüdigkeit auch in dieser Altersgruppe vor Jugendlichen, bei denen eine solche Tendenz besteht wurde bereits eingerichtet."

"Die in unserer Studie festgestellte signifikante Verkürzung der Schlafdauer in Verbindung mit der signifikanten Zunahme der Tagesschläfrigkeit deutet darauf hin, dass das Schlafverh alten älterer Kinder möglicherweise nicht ihren physiologischen Bedürfnissen entspricht", so die Autoren. Diese Kinder haben laut den Forschern ein erhöhtes Risiko für chronischen Schlafmangel, was nachteilige Folgen für die Entwicklung des Kindes haben könnte.

Physiologische und hormonelle Veränderungen erklären einen Teil des Grundes dafür, dass ältere Kinder den Schlaf verzögern, aber auch psychosoziale Gründe, die amerikanischen Kindern vertraut sind, sind laut Hauptautor Dr.Sadeh. „Es gibt erhöhte schulische Anforderungen, das Bedürfnis der Kinder, sich durch ein aktiveres Nachtleben mehr wie Erwachsene zu fühlen, und die Anreize wie spätabendliche oder spätabendliche Fernsehshows und Surfen im Internet“, sagte er.

Andere Ergebnisse der Studie deuten darauf hin, dass jüngere Eltern eher eine frühere Schlafenszeit erzwingen, was zu einer längeren Schlafdauer führte. Die besten Prädiktoren für die Schlafqualität waren laut den Autoren jedoch die Bildung der Eltern und familiärer Stress. „Obwohl nicht ganz klar ist, warum die Kinder von Eltern mit höherer Bildung besser schlafen, stimmt dieser Befund mit einem kürzlich erschienenen Bericht überein, der schlechten Schlaf mit niedrigerer Bildung der Mutter korreliert“, so die Autoren. Sie fügen hinzu, dass familiärer Stress (Verlust, Krankheit, Krankenhausaufenth alt, Umzug und emotionale Turbulenzen innerhalb der Familie) zu schlechtem Schlaf bei Kindern führen kann, da erhöhter Stress und die damit verbundene Angst wahrscheinlich eine Alarmreaktion auslösen, die die Aktivität der Nebennierenrinde auslöst System, was zu Wachsamkeit führt.

Der vollständige Text des Artikels ist beim APA Public Affairs Office oder unter http://www.apa.org/journals/dev.html erhältlich.

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